Вред сахара на организм

Наша любовь к этому белому песку начинается вполне невинно. Мы можем добавить ложечку или две в кофе или в овсяную кашу. По итогу развивается привычка или другими словами тяга, потому что со временем хочется все больше и больше.
Поверьте, мне, я по себе знаю, как сложно отказаться от этой белой смерти. Большинство из нас потребляет два раза больше суточной нормы сахара в день. Только от сахара мы получаем 300+ калорий в день!

Большое количество употребления сахара вредит нам

1. Вызывает резистентность к инсулину.
2. Вызывает болезни сердца.
3. Повреждает печень.
4. Ведет к набору лишнего веса.
5. Может привести к раку.
6. Вызывает привыкание.
7. Увеличивает количество мочевой кислоты.
8. Приводит к старению кожи.
9. Образует свободные радикалы.
10. Заставляет кушать больше.
11. Разрушает зубы.
12. Увеличивает риск развития Альцгеймера и деменции.
13. Вызывает диабет.
14. Истощает запасы энергии.
15. Ослабляет кости.
16. Может привести к подагре.
17. Повышает кровяное давление.

Вы уверены в том, что даёте своему ребёнку?
Безобидные на первый взгляд сладости содержит:
• Сахар, эмульгатор, сои лецитин, ароматизатор, жир растительный
• Нагружает пищеварительную систему ребёнка донельзя, из-за обилия жиров
• Провоцирует аллергическую реакцию у ребёнка
• Вызывает кариес, при чрезмерном употреблении

Финик:
• Содержит витамины: А, Е, B, кальций, магний, калий, фосфор, железо и еще много полезных веществ
• Улучшает пищеварение, благодаря содержанию пищевых волокон
• Укрепляет кости и зубы, благодаря содержанию кальция и магния
• Укрепляет иммунитет, благодаря содержанию витаминов и минералов.
⠀
Выбор за вами...